Te Moohio Nga Tohu

Ko te mate hinengaro e pa ana ki nga tangata o nga reanga me nga ahuatanga katoa e aro ana ki nga tohu e tohu ana i te raruraru ka arahi ki te maimoatanga angitu. Ki te kore e rongoatia te mate hinengaro, ka kino ake nga tohu ka pa kino ki te oranga o te tangata. Mena kei a koe etahi o enei tohu kaua e mataku ki te toro atu ki te tono awhina.

Te pouri, te pouri ranei
Te whakaaro rangirua, te iti ranei o te kaha ki te aro
Ko te nui o te mataku, o te awangawanga ranei, o te tino hara ranei
He tino rerekee te ahua o te piki me te heke
Te tango i nga hoa me nga mahi
Te ngenge nui, te iti o te kaha, te raru ranei mo te moe

Hei whakarongo ki te tuhi, mataki i tenei topenga ororongo.

Awangawanga

tohu noa

Te ahua ohokore, ka marumaru, kei runga ranei

He uaua ki te aro

Te kaha ki te whakahaere i nga kare o te awangawanga

Nga raruraru mo te moe, te uaua ki te taka, te noho moe ranei

Te tere o te ngakau

te manawa tere

sweating

Ka ngenge noa

Te karo i te kura

Te tino pai

Te pouri

tohu noa

pouri

Te riri

te ahua kino me te kore utu

Te riri

he ngoikore te mahi, he ngoikore ranei te haere ki te kura

te whakaaro pohehe me te tino tairongo

te whakamahi i nga raau taero, te waipiro ranei

te kai, te moe nui ranei

Te kino whaiaro

te ngaro o te hiahia ki nga mahi noa

te karo i te taunekeneke hapori

Te Wehenga Tinana

tohu noa

he nui te titiro ki nga whakaata, me te karo katoa ranei i nga whakaata.

me te whakapono ka aro atu etahi atu ki to ahua i runga i te ahua kino, ki te tawai ranei ia koe.

Te whai i nga whanonga e whai ana ki te whakatika, ki te huna ranei i te koha kua kitea

Te ngana ki te huna i nga hapa ka kitea e koe me te kakahu, te whakapaipai, te kakahu ranei

Te whakataurite tonu i to ahua ki etahi atu

He maha nga wa e rapu ana koe i to ahua mai i etahi atu

Te karo i nga ahuatanga hapori

te whakapau i te wa roa ki te whakatairite i o ahua ki etahi atu.

OCD - Te Maamaa Te Maamaa

tohu noa

Ko te mataku kei te mate ratou, i tetahi ranei e arohaina ana, kei te mate ranei

Ko te whakapono kua takahia e ratou he ture me te tika kia whiua

Te mataku ki te pa ki nga mea kei te 'paru'

Ko te whakaaro he kino ka pa mai ki te kore nga taonga e whakanoho paitia

Ko te whakaaro he kino ka puta ki te kore e mahia nga mahinga i runga i te 'tika'

Me horoi, horoi ranei i roto i tetahi ota i ia wa

Ka whakaaro, ka korerohia ranei nga rerenga korero kia 'ka tika'

Te tirotiro ano i nga mea penei i nga mahi kaainga, i nga kuaha kua tutakina ranei i nga wa maha

Me whakatakoto nga mea i roto i te raupapa riterite